Special Program for Diet 〜2011〜
忘年会から新年会、、、なにかと行事の多いこの時節、カラダのコントロールがむずかしいですよね（困）
新たな年に、一度カラダの内側からリセットしてみませんか？
お正月の食べ過ぎ解消、今年のダイエットへの試金石など、新しい自分との出会いを体感しましょう！
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『Shanti Yoga オリジナルダイエットプログラム 〜スリムな心と身体を目指して〜』
◎内容
ヨガと並んで数千年の歴史を持つインド伝承医療アーユルヴェーダ（食事法など）を知り、
自己への理解を深めていきます。
さらに、バランスボールを取り入れた無理のない筋力アップ、
しなやかな身体づくりのヨガプログラムも併せて行います。
◎時間
90分
◎場所
Shanti Yoga スタジオ
◎講師
アンソニー、SAKI
◎定員
各回６名
◎受講費
１回→5,000円
◎ご予約、プログラム内容のお問い合わせは、以下までご連絡ください。