Shanti Yoga ドッグヨガ

ドッグ・ヨガとは？
愛犬と飼い主が一緒にするヨガのことをドッグ・ヨガと呼んでいます。

愛犬と飼い主が隣り合わせに床に座り、うつ伏せに寝転んだり、同じリズムで呼吸をしたり、
伸びをしたりといったヨガをしていきます。
また、愛犬を抱擁したり、撫でたりする動きもあります。

ヨガを通して一体となることで、犬も人間も精神状態が安定し、
安らかな気持ちになり、お互いの信頼関係を深めていくことができます。

お互いを尊重し、その愛の形が無限で、イコール、全てのものに愛が存在していることに気付き、
ユニティー（統一性）を感じることがドッグ・ヨガの目的です。

人間にとっての効果は、
体（動き）と呼吸と心（集中したり、愛犬にエネルギーを与えたり、与えられたり）を
協調させることで、歪んでいた姿勢が正され、筋肉や骨格が正常な状態になっていきます。
また、そうした体本来の自然な動きが再生することで、神経や気のめぐりが良くなり、
滞っていた血液が循環し、数々のホルモンの分泌のバランスが良くなります。

同時に精神的な滞りもほぐされていき、自身のエネルギーレベルを高め、
生命力を活性化することで自然治癒力も高まります。

その高まったエネルギーが、身体のエネルギーセンターであるチャクラを通して愛犬に伝わり、
愛犬も精神状態が安定し、生命力・自然治癒力を高め、
お互いの信頼関係を深めていくことができるのです。

ヨガを通じて、自身の身体と心の平穏だけでなく、
愛犬と気持ちやエネルギーを交流させて行く・・・そんな体験をしてみませんか？

クラス・イベント開催の予定

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